pubblicato il: 28 Aprile 2025

Convento Frati Cappuccini di Monterosso al Mare

30 maggio – 2 giugno 2025
MADRE TERRA. Passi di cura, semi di bellezza, radici del sacro
Giornate residenziali da trascorrere in un antico luogo francescano e dedicate all’incontro con la natura, la bellezza e con la terra. Imparare ad avere gesti di cura, rilassarsi e meditare, trovando nuovi spazi di armonia con noi stessi e gli altri.

Rispettare la terra, sentirla fonte di vita e  generatrice di vita per l’uomo: Toccare con i piedi la terra ci parla della sua sacralità imparano a coltivarla  difenderla con umiltà (humus) e rispetto. La terra si lascia lavorare per poi produrre e generare qualcosa di nuovo.

Venerdì 30 maggio e sabato 31 maggio
Incontri con lo scrittore Folco Terzani
Folco Terzani da anni cammina scalzo: “In genere si cammina scalzi per semplificare, per tornare a essere vicini alla terra, per sentirla con le nostre mani basse”. Ma anche una metafora per cambiare il nostro modo di camminare per le strade del mondo e avere sguardi diversi.

Sabato 31 maggio ore 21
Orchestra della Natura
Suoni naturali alle origini della musica
di Daniele Delfino

L’Orchestra della Natura è una performance sonora unica nel suo genere. Protagonisti sono i suoni prodotti con sassi, pietre, conchiglie, legni, gusci, foglie, semi, baccelli e molto altro, eseguiti dal pubblico attraverso le proprie intime percezioni.  I suoni creati con questi elementi naturali saranno guidati da Daniele Delfino per intrecciare relazioni con i presenti fino ad allestire, grazie alla collaborazione di tutti, un’orchestra estemporanea.

Sabato 31 maggio e domenica 1 giugno
Con i maestri di joga Giorgio Minneci e Cristina Tuscano
Meditazioni riflessioni e gesti di cura per noi e per gli altri. Esercizi guidati e momenti di silenzio e di condivisione in un luogo francescano che è lode al creato. Le radici del benessere fisico e spirituale.

Programma indicativo dei momenti di joga e meditazione  accessibili anche da chi non ha esperienza:
YOGA E STILE DI VITA
Vivere in ascolto della natura e della mia vera natura

*Il sorriso autentico* – Pranayama Nadi Shodana, Mudra Adi, Meditazione del Sorriso
*I doni di Madre Natura* – Yoga relax collo e spalle, Pranayama Brahmari, Meditazione della Gratitudine
*Il sole dentro* – Pranayama Kapalabhati, Mudra Merudanda e Meditazione del Sole
*Verso il silenzio interiore* – Yoga relax schiena, Pranayama della cannuccia, Meditazione del Silenzio
*Il valore del riposo*- Yoga Nidra e Pranayama yogico completo
*La fine é l’inizio* -Pranayama Bhastrika, Mudra Maha e Meditazione Pancha Kosha

Lunedì 2 giugno – Partenza

 

Folco Terzani è un regista, scrittore e aceneggiatore. Figlio del giornalista e scrittore Tiziano Terzani e di Angela Staude, vive l’infanzia nei paesi in cui il padre è inviato: Singapore, Hong Kong, Tokyo, Bangkok, Nuova Delhi. Ha pubblicato diversi libri.

Cristina Tuscano ha dedicato la sua vita a sostenere bambini, ragazzi e adulti perché arrivino ad esprimere il proprio potenziale al massimo e vivano una vita ricca di senso e gioia. Insegna Art of Living da 19 anni in Italia e all’estero in tutta l’Europa, ma anche in Russia, in Siberia, in America e in India. Cristina è una psicopedagogista, specializzata in counselling e gestione dei conflitti a scuola e in famiglia.

Giorgio Minneci, formatore ed insegnante senior internazionale yoga, meditazione e respirazione, con oltre 20 anni di esperienza in Italia e in oltre 30 Paesi in tutto il mondo. Specializzato nell’applicazione del Metodo Art of Living in ambito carcerario e direttore di Prison SMART Italia, progetto per la riabilitazione e la gestione dello stress rivolto ai detenuti e al personale penitenziario. Come musicista si dedica al Nada Yoga o Yoga del Suono.

Daniele Delfino è artista e ricercatore di espressioni creative naturalistiche ispirato da una grande passione per l’arte preistorica, le culture dei popoli indigeni e per il mondo naturale. La passione per il mondo naturale è rivolta in modo particolare agli oggetti che generano vibrazioni e suoni. Grazie ad approfondite ricerche e sperimentazioni condotte in vari ambiti (educativo, terapeutico, artistico) crea, con elementi e materiali sonori della natura, suggestive opere da suonare e performance musicali da condividere con il pubblico di ogni età.

 

Per info e iscrizioni: conventomonterosso@gmail.com

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